Strona główna

Treningi

Treningi Bocci w Poznaniu - zajęcia na, które można chodzić

treningi w Centrum Kultury Fizycznej Uniwersytetu Przyrodniczego, ul. Dojazd 7, 60-995 Poznań

– poniedziałek godz. 15:30-18:30 

w Zespole Szkół Elektrycznych nr 2, ul. Świt 25, 60-375 Poznań 

– czwartek godz. 17.00-20:00 

treningi w Zespole Szkół Elektrycznych nr 2, ul. Świt 25, 60-375 Poznań – prowadząca Michalina Lesicka

– sobota, godz. 10.00-13.00

Treningi Bocci w domu

Praca nad kierunkiem ruchu w warunkach domowych

  1. Ustawiamy 2 bile w jednej linii przed kartką formatu A4
  2. Po prawej stronie i lewej stronie tych bili w odległości 15 cm ustawiamy

    Grupa 1 - po 2 butelki

    Grupa 2 - po 1 butelce

  3. Wyrzucamy po 5 bill na każdą ze stron tak po odbiciu od butelki trafiły na kartkę 
    Łącznie wykonujemy 10 serii(10 rzutów)
  4. Wyniki zapisujemy w tabeli do ćwiczeń
II edycja treningów BOCCIA on line - ćwiczenie 1 II edycja treningów BOCCIA on line - ćwiczenie 3 II edycja treningów BOCCIA on line - ćwiczenie 4 Treningi domowe Bocci Trening w domu - ćwiczenie 3 PORADNIK BOCCISTY CZ. 1- Trening w domu, rozgrzewka